脾胃只腐熟寒凉食物无暇顾他

[拔草R][勾引R]内经中讲到： “脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 也就是说脾胃作为后天之本，主宰水谷运化， 是气血生化的源头，是人体健康中环。 然而，现代人大都肆意食用寒凉生冷食物， 致使脾阳受损，中焦的气化功能失调， 各种疾病也随之滋生。 要知道，寒凉食物进入体内， 可不只是满足口腹之欲， 实则是一场与生命活力的能量争夺战， 因为脾胃还有其他工作要做， 若是把能量都消耗在腐熟事物上，其他工作必然受到牵连。 天地万物，皆讲究阴阳调和， 人体气机通畅的关键就在于温通。 脾胃在五行中属土，处于中焦位置， 就像炉灶的火，温暖着身体各个部分。 食物进入胃部后，全靠脾阳的蒸腾作用， 才能将水谷转化为精微物质， 进而向上滋养心肺，向下濡润肝肾。 但寒凉食物本性属阴，会直接削弱脾阳。 就拿食肉动物来说，它吞食生肉后会盘伏不动， 因为消化生肉会耗尽它的阳气； 而吃熟肉时，便能保持正常的活力。 生冷食物进入人体，如同在炉灶中放入冰块， 要化解寒凝，必然先损耗自身阳气。 人饮用冰饮，就像是让寒邪直接侵入中焦， 脾胃不得不调动原本滋养全身的阳气， 来温化这些寒冷食物。 长此以往[勾引R][勾引R][勾引R]⬇️ 脾阳逐渐衰弱，气化功能不足， 精微物质无法输送，这便是“脾气虚”的开端。 此外，脾阳的能量 1⃣️来源于肾阳，胃中的阳气 2⃣️来源于心阳， 脾胃这里的不断索取，也会扼杀心肾的功能。 现如今我们在饮食上的一大弊端， 没有从身体自然生态角度理解寒凉食物进入人体充当什么样的角色。 小孩子爱吃冰品，家长却以为孩子“火力旺”，虽说小孩子“阳常有余，而阴常不足”， 但是社会状态不同，体质特点也会逐渐变化。 先进社会，小孩子学习压力异常之大， 脾气本就受肝气克制，阳气稚嫩，最容易受到伤害。 脾虚的症状，有的表现为身形消瘦、肌肉萎缩， 有的则表现为肥胖、脂肪堆积。 [一R]身形消瘦是因为脾失去运化功能， 水谷无法滋养肌肉； [二R]肥胖则是因为脾不能运化水湿， 痰浊积聚变成脂肪。 古人说“趁热打铁”，饮食养生也应“趁温养脾”。 脾胃之气，贵在持续不断，若是每天都要分出阳气来抵御和腐熟寒凉，又哪还有多余的力量运化水谷呢？ [doge][doge][doge][doge]下期接着聊