身弱之人，如何养自己

- 你也和我一样，容易气血不足、精力易疲惫、敏感易内耗吗❓ 我最近才知道，原来这种属于“身弱之人”。 为了增强自身能量，稳定心神，必须要开始极简生活。 - [一R]. 远离混乱污浊的气场 身弱之人的能量场频率较低，容易受外物的扰动， 为了保持自身能量场的稳定， 身弱之人必须主动寻求内心和外物的宁静。 酒吧、网吧、KTV等娱乐场所鱼龙混杂，磁场动荡， 身弱之人去极易扰动自己身体和头脑的内环境。 言语也是一种灵，嚼舌根聊八卦也会搅动磁场， 久而久之， 身弱之人就会耗费心神，心绪烦乱。 多去宁静、高能量的地方，比如公园、金店、银行， 自己的物理和心理空间会得到很大的稳定。 . [二R]. 少、少、少 身弱之人气场轻微， 一味的用贵重物品“补印”会导致财气外泄， 反而容易招致小人是非。 同时，家里陈设太多、东西杂乱， 自身磁场与外界建立的链接太多， 对自己也是一种消耗。 所以，与其盲目买贵物增加欲望，虚耗气血， 身弱之人更应该追求灵性和精神富足。 多看书、勤养生、亲近自然， 让灵魂在简单中得以滋养，气血自然畅顺。 . [三R]. 向自然借能量 人也是自然的一份子，身弱之人抵御自然规律的能力弱， 在日常起居方面更需要遵循时令来进行。 早6-8点起床，晚11点之前睡觉，上下班路上少看手机， 食五谷、遵节气， 休息时以散步、徒步等和大自然深入接触的方式回血， 以天地之精华补自我之气血。 . [四R]. 内心强大，不畏内耗 身弱之人的磁场辐射力弱， 力量不足以支撑我们向外索求过多的身外之物， 不如转向内观，用从容自洽的心态享受独处的智慧。 物来则应，物去不留， 化弱为柔、静、慢、淡。 只要极简身心，静观内守， 身弱就不是缺憾， 而是如水般灵动包容的滋养。