又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢
如果一定要从各种营养素维度给一种蔬菜打分，羽衣甘蓝很可能排在蔬菜的前列。它既有十字花科蔬菜共有的一些优势，也有独特的某些高密度营养素。如果想去夸羽衣甘蓝，素材有很多很多。不过，「没有超级蔬菜」的首要原则还是成立的，爱吃的话纳入到食物谱中挺好的，但要小心好吃的羽衣甘蓝制品，不爱吃也没有什么可遗憾的。
又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢如果一定要从各种营养素维度给一种蔬菜打分，羽衣甘蓝很可
欣怿谈健康
2025-03-26 18:40:22
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