不要把睡眠太当回事, 不要认为睡的少对身体有多大影响! 心中放下睡眠这件事, 白天该干嘛干嘛, 慢慢不在意了, 睡眠就好转了! 不要祈求睡眠和身体恢复到以前状态, 当下就是最好的状态!
失眠不要再瞎折腾了,黄芪加一宝,睡眠重回7小时失眠的痛苦,相信很多人都深有体会
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不要把睡眠太当回事, 不要认为睡的少对身体有多大影响! 心中放下睡眠这件事, 白天该干嘛干嘛, 慢慢不在意了, 睡眠就好转了! 不要祈求睡眠和身体恢复到以前状态, 当下就是最好的状态!
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