晨跑30Km可以治愈自己/受伤后才懂得……
阿雨琪凤凤
2025-03-25 15:10:11
受伤2个月以来第一个恢复长距离，跑了30Km , 在睡眠不足4个小时的情况下跑完了，跑完后心灵得到了治愈，我又行了，也深深的体会到那些受伤后才懂的道理！
1️⃣经历跑步的伤痛，你会更加珍惜跑步带来的正念。
2️⃣跑步受伤，才知道身体也有脾气的，给它点时间和自己和解。
3️⃣跑步跑上的小挫折，不过是成长路上的风景，任何事情的产生都是宝贵的经历。
4️⃣学会了在伤痛中寻找力量, 跑步受伤不是终点, 而是重新出发的起点。
5️⃣伤痛是过客，热爱才是永恒。
Keep going✊
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