人累了，就好好休息一下，适当的躺平一下，也是给自己恢复一下体力。不一定要活的满满

忆丹说情感 2025-03-25 10:58:37

人累了，就好好休息一下，适当的躺平一下，也是给自己恢复一下体力。不一定要活的满满当当，又不是永动机。大部分人觉得人是用不完的能量，取之不尽用之不竭的机器，其实不然。长期的劳累过度，就会容易生病。黄帝内经说：不妄劳作。意思是身心都不需要劳累，这样对健康有意。身体得不到休息，容易疲乏不堪。心灵得不到休息，就容易元气大损。休息好的目的，就是为了前行。

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