大多数女人都会有这个日常行为，那就是把水果看得非常重，一天可以不吃饭，但绝对不能没有水果。是的，吃大量的水果，甚至把水果当饭吃的女人一定会有湿气，即便这个女人很瘦，也会有湿气。
我并不是说水果不好，但是我们一定要明白水果不能代替主食，水果仅仅是五谷的补充，五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助，水果仅仅是来帮助我们疏通身体的，那些水果可以减肥水果可以美容水果可以通便甚至水果可以抗癌的谣言不要再迷信了。
我也不是说水果不能吃，而是要根据自己的身体情况来吃，如果你的身体很强壮脾胃很好阳气满满，可以适当吃一些，比如男人，我觉得男人应该多吃水果，因为男人的阳气比女人足。如果你的脾胃吃半个苹果都不舒服，那还是干脆戒掉水果吧，等脾胃恢复了再说。
水果多为寒湿，吃太多的水果一方面会加重身体的湿气，一方面也会伤害我们的脾胃。
