年轻人为什么不敢早睡了？ 纯粹就是看个人的习惯，大学生一般也就12点睡，工作后早

玉尘飞啊 2025-03-24 18:43:22

年轻人为什么不敢早睡了？ 纯粹就是看个人的习惯，大学生一般也就12点睡，工作后早上8.30上班，下班晚点一般6.30左右，中午还有午休。2年了基本就是10.30点左右睡觉，周末也不会超过12点，早上7点必须醒一次。最近有次周一看电影到12.30竟然失眠了3点才睡。反正这样的作息白天的精力确实会好很多，时间都是自己的，看怎么安排。 还有些70、80后的大叔也同样喜欢晚睡，黑夜不仅仅是时间和空间的安宁，也是我们人追求内心安宁的时候，有时候睡意很浓，就是舍不得闭上眼睛！

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