重庆女子半马最后一秒反超选手发声在竞技比赛中，不到最后一刻绝不能放松警惕，要保持专注和谨慎，直至冲过终点线，不能有轻敌和大意的心理。
要注意不同比赛场景下习惯的差异，不能将越野赛等其他赛事的习惯盲目地带到马拉松比赛中，需根据具体比赛的特点和规则，养成适合该赛事的良好习惯。
在比赛的最后阶段，尤其是接近终点时，要时刻关注竞争对手的情况，可通过回头观察等方式了解对手动态，不能想当然地认为自己已经稳操胜券，要保持强烈的竞争意识。
这一事件不仅对运动员在比赛中有启示，在生活和工作中也提醒人们，做任何事情都要善始善终，不能在即将成功时掉以轻心，要保持警觉，坚持到最后才能确保成功。
