大肌肉适合留在健身圈比较 大部分时间 匀称健康就好了 今天锻炼的时候和教练聊了很多 当下风气真的不算太好 甚至有一种病态追随肌肉线条🤫 那些不健身练臀的女孩也在认真的生活啊 审美是自己的事 不要随便建议别人去干嘛 不要制造焦虑 当然专业打比赛就不同了 我呢基本就是为了出出汗 没别的了（主要还是懒🤪） 不锻炼的前36年也一样很好很健康 所以开心就好哦 数据自己留着看就好