🍵喝了2⃣个月黄芪茯苓麦冬水💦结果…
真善行说汤膳
2025-03-24 15:45:09
🌙如果你也是那种爱熬夜、爱吃香喝辣甜品奶茶的人，那么这款黄芪茯苓麦冬水💦绝~对值得一试。它不仅口感清淡，稍稍有点甜丝丝的，而且喝完之后，你会发现皮肤润润的吖~
🧏🏻♀特别是我们经常熬夜、懒得化妆的姐妹，平时一定要多喝哦！这款水不仅能滋~润肌肤，还能调~理身体！
📝材料准备：
黄芪3克（大约3-5片），提升免~疫力，补气养血。
茯苓6克（大约6到8粒），健脾利湿，促~进水液代谢。
如果你容易上火，不妨加点麦冬（大约3粒），润肺清心，补充阴液。
🍵做法：
食材清洗一下，去除灰尘和杂质。
有条件的可以冷水浸泡30分钟，让药材更好地释放营养，放入养生壶或锅中，加入适量的水，煮上半个小时（0.5h）。
💖你可以每天喝上一壶，也可以一周喝上三四次（根据自己的情况来定）。总之，这款黄金CP水，好喝又养颜，一定要多喝哦！
💧答应我，一定要多喝水，这样即便不化妆皮肤也会水润有光泽。
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