#女性一定要多吃肉#🍗【#女人多吃肉吃对了能更好地减肥#】 生活中，一些女性比较排斥吃肉，认为吃肉会长胖，不利于保持身材。其实，从科学健康角度而言，适度增加肉类摄入对女性而言更为明智。为什么女性要多吃肉？女性比男性需要更多的铁；不吃肉很容易缺乏维生素B12；吃肉能减少肌肉流失；吃肉可以降低骨折风险。总之，肉类能为我们提供丰富的营养，女性适当多吃能预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地减肥。
“太可怕了！”江苏南京，女子为了穿漂亮裙子，决定用“液断”减肥，结果，仅仅第3天
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