中老年人学习太极拳需注意哪些问题中老年人学习太极拳要注意的问题是,不求多,不求高

爱炫的太极人 2025-03-23 14:29:26

中老年人学习太极拳需注意哪些问题中老年人学习太极拳要注意的问题是,不求多,不求高难度,狠练基本功,循序渐进,每次打拳前,要热好身。

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