97岁老中医的长寿秘诀，原来藏在每天晒太阳和梳头里！ 泡脚水温40度最护心，七

安蕾聊时尚 2025-03-23 08:33:14

97岁老中医的长寿秘诀，原来藏在每天晒太阳和梳头里！ 泡脚水温40度最护心，七分饱的智慧让肠胃年轻十岁，原来饭后散步才是防胖真绝招！ 别小看每天叩齿36下，牙齿好胃口才好，黑色食物补肾的秘密连《本草纲目》都点赞。 早睡早起心情好，和邻居下棋喝茶才是顶级养生，活得通透的老爷子连熬夜是啥都不知道！ 晒太阳有哪些学问

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