在这里以我的亲身经历给各位步入中年的朋友们一个忠告！人到了中年千万不要去吃那些难以消化的东西！比如说压缩面包、雪饼以及高热量的食品！这些东西虽然好吃，也方便携带，但真的能不吃就不吃，因为人一旦到了中年，身体中的各个机能已经逐步下降，尤其是消化功能！ 我前几天吃了一些这类食品，很久都没有上厕所了，整个腹部胀得像皮球，想拉又拉不出来，感觉肚子就要被撑破了，难受之极！跑到药店去买了一盒泻药，似乎作用也不大！那滋味别提多难受了！所以我在这里特别奉劝屏幕前的中老年人，我们的身体比起三十岁前的消化能力差多了，最好还是吃一些易消化的食物。
