饿瘦和运动瘦的区别饿瘦和运动瘦，一个是靠饿，一个是靠动。饿瘦可能掉秤快，但伤身体

冬菱评娱综 2025-03-22 20:46:14

饿瘦和运动瘦的区别饿瘦和运动瘦，一个是靠饿，一个是靠动。饿瘦可能掉秤快，但伤身体，容易反弹，体型也不一定好看。运动瘦虽然慢一些，但对身体好，体型紧致，不容易反弹。健康角度来说，运动瘦更靠谱，能提升代谢，改善心情。所以，想减肥，还是得多动动，合理饮食，别光想着短期效果，得考虑长期健康。瘦得健康，才是真的瘦。[嘻嘻]

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