《乘风破浪的姐姐》第六季于2025年3月21日正式开播，初舞台呈现了多元化的姐姐风采。61岁的叶童以稳健台风和优雅气质惊艳全场，岁月沉淀的艺术感染力令观众赞叹“杀猪刀在她身上卷刃了” 1 2 7。吴宣仪打破性感标签，以甜美公主造型亮相，唱跳实力依旧稳定，被预测为夺冠热门 1 2 7。跨界挑战者中，祝绪丹的芭蕾舞表演展现演员的舞台可塑性，而宋妍霏的火辣造型与舞姿则引爆话题 1 7。 节目也暴露了部分短板：coser卡琳娜凭借高颜值吸睛，但电音感过重的修音暴露唱功不足；蒋梦婕的舞蹈段落因动作松散引发弹幕热议；少儿频道主持人谭薇则因舞台表现力平淡遭吐槽 4。社交互动成为亮点，张柏芝调侃“比生孩子还苦”、叶童与梁家辉的暖心通话、王珞丹与朱丹的闺蜜情等，展现了姐姐们荧幕外的真实面貌 3 7。 首期节目通过SuperA评级机制选出王珞丹、张小婉等五位队长，江一燕的《南方姑娘》弹唱更让音乐总监感动落泪，预示后续公演将带来更多突破性舞台 7。整体而言，浪姐6在保持话题热度的同时，既有实力派撑场，也有争议性表现，延续了“女性成长”的核心立意。
