投资自己是蕞有价值的一笔投资！
一切生活动作都是以优秀自己为前提。
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人这一生，最好的年纪是20岁到55岁
因为，在20岁之前，你可能还不是很成熟，有些道理想不透。
而在20岁之后，你会明白生命的意义和时间的宝贵，开始为自己的人生负责。
人生，是―场自我修行。
-定要投资自己
一、投资能力
1、生存技能说白了就是赚钱的能力，没有父母托举的女孩必须学会赚钱，才能给自己选择的权力和不错的生活。
2、探索副业：喜欢什么？想做什么？擅长做什么？哪些细分领域和小众职业还有机会？如何从0开始一点点坚持？
3、常见自由职业：摆摊、剪辑、写文案、做博主、设计师、插画师、摄影师、陪诊师、开网店、代运营、营养师、咖啡师、占星师、网文作家、短篇写作、恋爱指导、正经陪聊、个人导游、冥想教练、游戏陪玩、宠物寄养、娃衣制作、心理咨询师、旅游策划师、手工创作者、节日工作者、家庭私厨、各种私教等等。
二、投资容貌
没有人不喜欢漂亮的脸，形象也是最好的名片。
1、多喝水(科学喝水)早上喝盐水晚上喝蜂蜜水，坚持下来就能成为水润嘟嘟的女孩。
2、坚持每天涂眼霜，人老先老脸，脸老先老眼，基本上我们脸蛋的第一道皱纹就是出现在眼周，所以一定要坚持做眼部护理，出问题之后再改善就难了。
3、洗面奶要选氨基酸的，皂基用了烂脸，美涵妮洁面慕斯我一直都在用，平价战斗机，还能卸淡妆，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了，真的不咋长痘长闭口。
4、一年四季都要做好防晒，防晒做不好，变黑是次要的，还会变成妥妥的瑕疵皮。出门必备：遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。防晒的同时，还能延缓衰哦
5、颈部保养，每晚上睡觉之前在颈部涂上保湿的乳液，由上而下按摩20-30下，等乳液完全吸收。
6、每周敷2-3次面膜给肌肤补充足够的水分，只要补水补到位了，皮肤真的会特别好，强推冰柚山羊奶面膜巨补水，就是有点小众，没啥人知道...但是两块几一片真的补水，敷完就脸巨嫩，摸起来软乎乎超有光泽感，到了早上化妆也不会再卡粉。
7、学习表情管理，比如找到最美的角度，养成对镜子微笑的习惯，改善面部表情。
三、投资身体
1、戒糖、尤其是人工糖，比如奶茶、蛋糕、冰淇淋之类含糖允3高的食物。
2、坚持周期性运动（每天一次/一周三次），慢跑30分钟/一小时，坚持每天健身或者瑜伽跳群，这是提升气质的最好方法。
3、过了晚上6点不吃高碳水食物，6点以后吃下的脂肪基本，上都会长在腰腹，还有腿上。最好的方法是晚餐多炫水煮蔬菜和高蛋白质的食物。
4、早餐一定要吃，不吃真的容易胖，节食减肥也真的会反弹的，少吃不掉称，一吃就长胖，典型的代谢差，平时喝点细腰妹菊花乌龙茶辅助提高代谢，喝了拉屎巨多，而且瘦得比较快（我两周就瘦了6斤），坚持喝会持续瘦下去，脸变得干净透亮，身体变轻盈，而且最瘦肚子，大肚子慢慢就瘦成平坦小腹
5、大幅度减少水果的摄入，水果很好吃，但是大量摄入水果一定会长痘长胖，记住是大量摄入，每天500g 以内所谓的，超标也不要超出1000g，不然还会胜气。
6、冬天到了，记得也要给身体补水，洗澡后隔个2分钟，再擦美人萱身体乳，香香滑滑的，坚持用，不仅能美白，掉屑鸡皮肤也减少了。
7、宁可早起不要晚睡，每天多睡一个小时，这个很难做到我知道,但有决心就能。你想想你累死累活上班加班，一个月能买几瓶你的面霜?你多看几个视频能让美貌翻倍。
8、头发三天一洗，想要头发蓬松用凡青洗发水，女明星氛围感头包脸的秘诀。洗完再用护发精油抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，发根站起来还能无痛增高3厘米，头包脸巨巨显脸小。
四、投资内在
1、工作、学习、社交都是消耗心理能量的事情，我们可以通过看书、看剧、玩游戏、吃美食等等自己喜欢的事情来补充心理能量。
2、清理环境，扔掉不必要的东西。一个干净的场域，会让人更加轻松，心情更愉悦。
3、去读书提升内在
读书是幕低成本的投资你读的书最后会通过你的气质展现出来。
人际交往:《非暴力沟通》《蔡康永的情商课》
口才提升:《当众讲话》《舌行天下》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有人走的路》《云边有个小卖部》
五、投资健康
1、补气血，喝众榆庄玫瑰姜枣茶更管用，止痛立竿见影，喝了半个多月来姨妈就几乎无感了，而且血量正常，平时喝也能补气血美容养颜，脸上有一种腮红都打不出来的气血感。
2、泡脚!泡脚!泡脚!能让身体放松和调整,还能加快血液循环，促进身体代谢,有排毒的作用,能让身体里的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。
3、养gan，熬夜喝酒，多吃吃肝喜欢的食物：黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、黑枣、牛肉、鲫鱼等都是不错的选择。
4、补充维生素，我吃的纽斯特vcve葡萄籽，代谢和抵抗力都提高很多，换季都没感冒，坚持吃还能抗氧化，祛黄，天生黄色皮都能白净透亮，通透的自带补光灯一样。
5、健康的身体能够带来稳定的情绪和充沛的精力，这是我们一切美好生活体验的基础，所以尽量做到饮食均衡、早睡早起、多运动锻炼，祝你有一个强大强壮的身体！
六、投资生活
1、新鲜感是灵魂永恒的养分，吃新的美食、去新的地方、玩新的游戏、认识新的人、看新的书、接触新的领域都可以。
2、培养自己的兴趣爱好，画画、学做饭、做手工、钻研美食...每天留给自己一定的放空时间，出去散散步，吹吹风，看看天空...每周休息时间，去逛街，去爬山，去露营...
3、陪伴家人爱人，和自己喜欢的人或者宠物在一起时身体会分泌多种快乐激素，让我们感到从内而外的开心和放松，所以多多陪伴她们吧～
女生穿透性成长的瞬间就是你爱上自己的那一刻，要不断给生活做加减、把能量都聚焦到自己身上，自己的开心健康最最重要~
