十个养生技巧 在所有早餐里，小米粥是最好的， 在所有饮品里，白开水是最好的， 在所有修复方式里，睡眠是最好的， 在所有补阳气方法里，晒后背是最好的， 在所有补品里，开心是最好的， 在所有祛湿寒妙招里，泡脚是最好的，在所有消食办法里，散步是最好的， 在所有养肝动作里，伸懒腰是最好的，在所有养生方式里，少吃是最好的， 在所有运动里，踮脚尖是最好的。 在所有护眼窍门里，远眺是最好的，让目光挣脱屏幕与书本的束缚，投向远方的葱郁，缓解眼疲劳。 在所有养肺妙法里，深呼吸是最好的，于清新之地，慢吸满胸腔，再缓缓吐出，滋养肺腑。日常践行这些简单养生法，点滴积累，收获健康。
十个养生技巧 在所有早餐里，小米粥是最好的， 在所有饮品里，白开水是最好的， 在
芳琳十七岁
2025-03-22 07:31:25
0
阅读：2
