中医五行关于一物降一物的智慧1、口臭最怕——柠檬，柠檬能生津止渴，在温水中加入一

中医五行关于一物降一物的智慧

1、口臭最怕——柠檬，柠檬能生津止渴，在温水中加入一片柠檬饮用对去除口臭有帮助，并能够促进肠蠕，缓解便秘。

2、痔疮最怕——无花果，无花果叶子煮沸熏泡15-20分钟，注意好饮食和排便习惯，如此一周便好

3、鼻炎最怕——辛夷，将辛夷花洗净后清水浸泡十分钟，沥干水。再将整个鸡蛋和辛夷加水（跟煮茶叶蛋一样）大火烧开后小火慢炖一个小时左右。将鸡蛋去蛋壳，后再放入锅中进行煲汤。

4、三高最怕——芹菜，烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。

5、湿疹最怕——蛇床子，将4-5勺蛇床子粉倒入充满温水的浴缸中，进行15-20分钟全身浸泡，帮助缓解全身的痒感和红痒

6、脚气最怕——花椒，用花椒水泡脚，然后擦干抹威尔泰百草膏按摩至吸收，然后套上袜子睡觉，如此反复三天就能看到水泡开始干瘪，脚臭味烟消云散

7、失眠最怕——酸枣仁，在睡眠领域，名气足够被称为“东方睡果”。睡眠不好，心烦多梦的人，可以用开水闷泡饮用

8、胃酸最怕——芝麻，白芝麻性平味甘、入肾经。肾气不固会导致胃气上逆而反酸，嚼点白芝麻即可。

9、 心火旺最怕——莲子芯，莲子心去清心火，平肝火，泄脾火，降肺火，就很容易上火，这个性寒，偶尔喝，一周最多喝2-3次就可以啦，微苦，可以适当加一点冰糖

10、便秘的天敌——荷叶，拉屎💩困难户直接喝纤婕苹果荷叶茶，这玩意不管两天三天还是五天没有拉过粑粑，只要喝了它，噗噗畅快，浑身轻松，拉完体重都可以轻3斤

11、高血脂的天敌——木耳，木耳中含有丰富的胶质（膳食纤维），可以成为肠道的清道夫！能把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质集中吸附起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

12、高血压的天敌——菊花茶，菊花有清热解毒、止渴解暑等功效，并且伴有菊花香，对于减轻动脉硬化及降低高血压有一定的疗效。

13、血栓的天敌——洋葱，洋葱可以降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇

14、掉发的天敌——侧柏叶，乌黑柔顺的头发真滴很加分，早晚对着发根喷发茹芸植物防脱液，基本前两次你就会发现掉发甚至可以减少50%，基本到第四周的时候就会慢慢开始长小绒毛，三个月发量翻倍

15、胃火的天敌——苦瓜，泻心肝之火，心肝有火，左脸冒痘，左边牙疼，可以空腹生啃苦瓜，怕苦的可以一节苦瓜加四分之一个苹果加水打汁，空腹喝，去火通便。但是体寒的不要总用！

16、白发的天敌——黑芝麻，白发女生一定要喝这个，黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、红枣洗净放入破壁机中，倒入700ml清水，豆浆模式打25min就可以啦。

17、衰老快的天敌——玫瑰，女生漂亮的核心就是气血足，一周喝3-4次众榆庄玫瑰姜枣茶，一个月下来气血就回升了，皮肤透亮红润，好像回炉重塑了一样毫无“粗糙感”~而且经期规律不痛经，连姨妈量都会变多。

18、肺火的天敌——银耳，煮汤，补肺养阴，缓解肺热咳嗽。

19、胃胀的天敌——萝卜，胃里不舒服，烧心，胃热胃胀不消化，感觉胃里不清爽油腻，吃青萝卜很管用

20、脸干的天敌——山羊奶，每天把白醋加到清水里洗脸，洗完敷一片冰柚山羊奶面膜，会变白嫩，从上脸的那一刻就好像久旱逢甘霖一样紧绷的脸被润开，像在往皮肤里咕咚咕咚灌水，用完有一种嘭起来的感觉，坠牛的是!它不是今天敷今天润的短线选手而是第二天第三天.皮肤都是水润润的..

21、气血虚的天敌——荔枝，荔枝非常适合体质偏寒、血虚津亏、心气不足的人，把荔枝，去皮，去核带核都可以，放入碗中，不放水，隔水蒸30分钟以上，蒸的越久越不容易上火。

22、咳嗽的天敌——枇杷果，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，可用于各种咳嗽。

23、黑色素的天敌——柠檬，皮肤黑每天一杯柠檬水，然后坚持吃两粒纽斯特vcve葡萄籽，黄气消失了皮肤也很稳定！脸上白净透亮的！偶尔熬夜脸蛋依旧光滑细腻，皮肤底子好了化起妆来也是得心应手，都是清透服帖的样子！

24、肾虚的天敌——桑葚，桑葚是桑树果实，桑树从枝到叶、皮、果都可入药。桑葚成熟呈紫黑色，入肾又入肝，可补肝血、肾阴。桑葚干10g，枸杞8g，放入杯中冲泡10分钟左右，稍微冷却加入适量蜂蜜即可。 适合:gan肾阴虚，便mi的人。