八段锦的八式，一招一式都对应不同的脏腑
两手托天理三焦：练关节
左右开弓似射雕：开肺气
调理脾胃须单举：健脾胃
五劳七伤往后瞧：畅气血
摇头摆尾去心火：安神志
两手攀足固肾腰：升阳气
攒拳怒目增气力：利肝胆
背后七颠百病消：祛湿浊
八段锦的八式，一招一式都对应不同的脏腑两手托天理三焦：练关节左右开弓似射雕：开肺
侯成看健康
2025-03-21 19:26:21
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