当你忧思，当你忧虑，当你不知所措，当你来到了人生最低点，当所有事情，排

涵易聊奇妙的情感 2025-03-21 16:33:35

当你忧思，当你忧虑，当你不知所措，当你来到了人生最低点，当所有事情，排山倒海般袭来！莫慌，莫怕，抬头看看天空，看看耀眼的阳光，张开双臂，深呼吸，默念一切都会好起来的！让自己放空一下，哪怕只是安静地喝一杯水，给自己一个喘息的时机，在本子上列出我要做的事情，问问自己，我的目标是什么？当前最重要的事情是什么？按时吃饭，按时睡觉，按时洗澡，别让自己陷入颓废的深渊中，努力向光明靠近！

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涵易聊奇妙的情感

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