给妈妈做减脂餐D282|低卡北非蛋🥘

北非蛋一直都是我很喜欢的Brunch之一[害羞R][害羞R] 酸甜浓郁的低卡北非蛋配上复烤后香脆的吐司[哇R][哇R] 简简单单一锅端！唤醒一天好心情！[派对R][派对R] —————————— 🍀【食材】🍀 欧洲红金西红柿罐头、香菇、洋葱、蛋 🍀【步骤】🍀 1⃣锅中少油下入切好的香菇和洋葱丁断生，再倒入西红柿罐头翻炒均匀，适量黑胡椒海盐调味 2⃣倒入烤碗中，中间窝上一个洞，打入一颗蛋，送入烤箱170度烘烤10分钟 —————————— 🔺难得有机会吃顿Brunch，早就打算做顿低卡北非蛋，结果发现番茄没有了！还好家里备着欧洲红金西红柿罐头，这才没让计划落空！罐装保藏方便易储，满满整颗去皮红金番茄，酸甜交织、低糖低卡、浓郁清爽！地中海饮食爱好者福音没错啦！ ✨✨✨ 我有一个愿望！妈妈减脂！我上岸！