滞留女宇航员曾在空间站跑马拉松滞留太空的这位“老太太”真的强！
滞留太空的这位“老太太”真的强！
从海军飞行员到太空女战士
苏妮·威廉姆斯（Sunita Williams），1965年9月19日出生于美国，今年（2025年）已59岁。这位看似柔弱的女性，实则拥有令人惊叹的硬核履历：
军事试飞员：1987年毕业于美国海军学院物理科学专业，后获佛罗里达理工学院工程管理硕士学位。作为海军试飞员，她驾驶过30多种飞行器，累计飞行超3000小时，参与过海湾战争军事行动。
航天先驱：1998年入选NASA第17期宇航员班，2006年开启首次太空之旅，至今已完成3次太空任务，总驻留时长达598天（约1.6年），成为太空飞行时间最长的女宇航员。
“9天任务”变“290天滞留”
2024年6月5日，58岁的威廉姆斯作为波音“星际客机”首次载人任务的飞行员，本计划仅停留一周。然而，飞船因氦气泄漏、推进系统故障被迫停靠国际空间站（ISS），她和同伴巴里·威尔莫尔被迫开启“太空漂流”模式。
意外与坚守：NASA原定2025年2月通过SpaceX“龙飞船”接回两人，但因猎鹰9号火箭故障再次延期。威廉姆斯在失重环境下坚持完成科学实验、维护空间站。
太空行走女王：
累计完成9次太空行走，总时长62小时6分钟，远超女性航天史纪录。
2025年1月30日，她与同伴拆除故障天线、清洁空间站外部，单次行走近5.5小时，成为女性单次舱外作业时长第一人。
体能狂人：
在失重环境下坚持每天锻炼2小时，通过跑步机完成波士顿马拉松（2007年）和铁人三项（2012年）。
为缓解思乡之情，她在空间站度过生日、感恩节，甚至为家人录制“太空版”节日祝福。
科学贡献者：
“锥子脸”背后的女性困境
长期失重对女性生理的冲击尤为显著：
骨骼与肌肉：每月骨质流失1%-2%，肌肉萎缩导致返航时面部凹陷、平衡力下降。
生理周期：失重环境下月经紊乱，需依赖药物调节，但女性航天员常因生育计划被排除在选拔外。
心理挑战：孤独与家庭分离对女性情绪影响更大，威廉姆斯却通过写日记、与地面团队互动保持心理韧性。
返航与启示
2025年3月19日，威廉姆斯与威尔莫尔搭乘SpaceX“龙飞船”平安返航。这位59岁的“太空超人”用行动证明：
女性力量：从剪发捐给化疗儿童到打破太空行走纪录，她用行动改写“宇宙探索属于男性”的偏见。
