补肝益肾药膳：
杜仲银耳羹：
原料：银耳10克，炙杜仲10克，枸杞10克，冰糖50克。
制作方法：
1，银耳用温水浸泡30分钟，杂状除去，洗净，撕成片。枸杞洗净。
2，冰糖放入锅内溶化，熬至微黄色，滤去渣待用。
3，将炙杜仲洗净放入锅内，加水先后煎熬3次，取液约1000毫升左右；
4，将杜仲汁液倒入锅内，加银耳，枸杞和清水适量，置武火上烧沸，再用文火烧熬约4小时，使银耳熟烂后，再冲入冰糖液即可。
功效：补肾肝，强筋骨，壮腰膝。
适宜于；肝肾阴虚导致的头昏头痛、腰膝酸疼等症患者。
补肝益肾药膳：杜仲银耳羹：原料：银耳10克，炙杜仲10克，枸杞10克，冰糖50克
张邈看健康
2025-03-21 11:26:59
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