健闻登顶计划宝宝辅食
今天来找我讨论“积食”。问我站在营养科的角度怎么看这个问题？起因是一个小朋友，生长发育正常，但是体重确实偏瘦一些，在25百分百曲线上，家长总担心孩子吃积食，因此会控制孩子的饮食。
我的回答挺扎心：我判断不出来，因为我没学过“积食”这个概念。
就这个问题没法展开讨论，因为每一个吃饭不理想的小朋友背后，往往有家长层面的认知差异——也就是这个家庭内部的养育观念的不统一。
📌 而营养科是需要把家庭有关喂养的很多细节（包括信念）收集到一起，才能从多个角度判断到底是哪里出了问题？
✅ 对于遗传背景或者生长发育速度相对比较极端的个案，我们确实需要适当控制饮食。
⭕️ 但是，对于一些体重长得缓慢的孩子，最好还是先看一下营养科，看看这个孩子到底饮食结构、饮食喜好、饭量安排是否符合这个孩子自己的特点与需求。而不是基于成年人对自己身体的理解产生的对孩子代谢能力的判断。
就像有些八九个月龄的小朋友，家长总担心喂饭或喂奶喂多了，孩子会积食。而孩子的体重已经一个月都不长，甚至体重倒退——这种情况下，还担心积食？我觉得更应该担心的是：
⚠️ 是否吃饱？
⚠️ 饮食结构是否合理？
‼️ 注意千万不要按照别人某某某家孩子每天的饮食量来安排自己家孩子，更不要具体到克数。一个孩子，是活生生的人，是有自己遗传代谢和生活环境差异性的人。不是实验室的小老鼠能精确到菌群、代谢和食物克重。
就说这么多。
很多知识，没有好坏对错之分，只有用得适不适合这个独特的个体？用对了，那就是妙方，用不对，那就是南辕北辙。
（春天到了，多带孩子出门晒太阳哈～
