「阴阳平衡」的春分来啦！🌿 阳气不足的姐妹注意—— 手脚冰凉、容易累、脸色暗沉？ 抓住这15天，从饮食到习惯调养， 低成本补足阳气，身体暖乎乎！ ✅ 今日攻略： 1️⃣ 4道「升阳食谱」→ 韭菜盒子/春菜汤简单又养人 2️⃣ 3个日常习惯 → 晒背+梳头，懒人也能做 恒修堂 正式确诊为健康人 健康生活 恒修堂养生花茶 恒修堂枸杞子 春分 春日画报 3️⃣ 穴位艾灸技巧 → 足三里/关元穴一键暖身 4️⃣ 体质避坑指南 → 阳虚/阴虚吃法大不同❗