氨糖内服外用大起底，细节全知晓
寒香杰
2025-03-20 16:23:09
每天不是在上班就是上班路上，牛马人的心酸谁能懂啊！！😩
长时间坐着吧，膝盖弯的，最近起身都会听到“咯噔”一下的，还时常感觉酸胀。
去坚持就是软骨磨损，天塌了。😭
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不过好在白大褂🧑⚕也让我放轻松些，说这不是大麻烦，可以补氨糖，内外一起补。
好在我也是个听劝的人，我是口服的外用的都买了。
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口服的是买的👉MoveFree软骨素，这个是按说明一天一粒的，我是老老实实吃。
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外用的是买的👉海之养大蓝管，早晚擦一回。
这个就挺真情实感的辣了，一涂上就能感觉的到，而且时间还蛮持久的。🔥
我看成分也是很有营养的一些东西，我是想的越营养越好啦。
🐟氨糖、软骨素、骨胶原、钙的都包含到了。
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就这两我是搭配的来的，外用这个比较好掌握量的多少，想随时涂也行，我是觉得方便的多。😁
反正大家伙也可以选自己喜欢的来，嘿嘿~都是希望大家有个好的身体这不是~
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