避雷桂林女教练❌

星星运动五年啦 2025-03-20 15:58:28
训练前居然给我全身按摩松解肌肉群,打开身体活动度,不直接上来就带我练!! 热身完还给我纠正受限!我翼状肩胛[搜索高亮],膝超伸,足外翻,全部给我做完纠正康复才训练! 讲解动作,如何发力太仔细,让我一下就听懂一下就学会! 她上课不玩手机 也不只会数数,全程细心指导手把手教学! 最主要的是练完给我全身放松拉伸!还给我带鸡腿🍗!

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