一件事情之所以让你内耗，取决于我们的意识对它产生了什么样的作用和偏见。

比如同样是老公出轨这件事。

有些女生就像宫斗剧一样，再多给他找几个，让他把自己玩完，她和孩子就可以早点继承他的财产。

有些女生就会让他做出相对应的经济补偿，比如去给老娘买个金手镯，买套房子，就原谅你。老公出的不亦乐乎，老娘买的不亦乐乎。

有些女生去抓证据，离婚时让自己的利益更大化。

有些女生就会不断的内耗，去抓小三，去折磨自己，去找老公不断的闹腾，最后人家烦透了要和她离婚，她又离不了。

所以说，一件事情发生了，就要去意识到怎么去处理才会对我有好处。

这样的话，就不会去情绪化，就不会随着自己的性子来。