人身体健康的六大途径 良好的基因。这就好比是健壮且无病害的树苗，是先天就有的，既依赖运气，也能够通过努力去获取。父母可以在健康的身体状态和环境下孕育孩子。 良好的睡眠。人如同机器一般，无法持续不断地运转，否则，昼夜不停工作的话，机器也会由于过热而损坏。 良好的情绪。需具备像乌龟那样平和的心态，这样，各类疾病便会远离。 良好的饮食。宛如汽车加了清洁的高标号汽油，动力会非常强劲。 良好的性爱。恰似浇水，要适度浇透，懂得知足就会愉悦。不可每日进行，以防精力枯竭。 良好的运动。就像流水不腐一样。不然，堵塞就会发臭。
