身弱的人如何保护好自己的能量？
1、不要加入竞争。
身弱的人更像是一个长跑的人，不需要和任何人竞争，如果非要比，那只能和过去的自己比。
因此长跑的人不用去感受那些短期竞争的压力，因为够长期，所以可以犯错，可以落后，可以偶尔停下，只要长期是往前进就行。
2、不要做组织管理工作。
做管理工作要和不同的人打交道，处理冲突，感受各种小心思，时间一长不仅毫无积累，还会非常消耗自己。
3、不要过度反思自己。
我们遇到批评和指责的时候，大都是立场不一样，利益不统一，而不是你哪里做错了。
别人批评你让你不舒服，那是他的不对，哪怕这个人是你的父母，是你的上司。
4、不要在乎别人的评价和赞美。
身弱的人通常不禁夸，被夸多了。很可能就被捧杀，被牵着走了。一定要从自己的感受出发，不在乎别人认为你适合干什么。
5、轻松主义做事。
做任何事之前问自己，这件事情最轻松的解决方法是什么。身弱的人一定要明白，人生的路很长，有的是你绕不开的山，避不开的沟，没必要在小水坑里练习潜水，有桥就过，有缆车就坐，不要在无谓的地方挣扎，耗费自己的精力。
6、营造自己的能量场。
尽量不要和别人住在一起，不要与人合租，也少做公共交通，人多了就会损耗你的能量。独处的环境可以充满你的个人气息，这样的能量场和你的能量是同频共振的，可以潜移默化中增强你的力量。
总结起来就是不要被外界裹挟，也不要内耗，调整身心状态，方能长久。
