2025AI时代健康睡眠白皮书在京发布深入分析了当下国民的睡眠现状以及AI技术

如容看商业 2025-03-19 19:40:25

2025AI时代健康睡眠白皮书在京发布深入分析了当下国民的睡眠现状以及AI技术如何助力改善睡眠问题。

睡眠现状令人担忧：2025年，每10个人中仍有6个人正在经历睡眠困扰。大众平均睡眠时长从7.02小时下降到6.67小时，高强度工作模式与短视频成瘾正撕裂睡眠质量基本盘。易醒、深睡时间短、醒后难入睡成为国民睡眠困扰的三大典型表现。

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