小而密都氧化不完怎么会去氧化大而轻呢？

[自拍R]先看图二论文图三是翻译，总结：小而密低密度脂蛋白即sdLDL是小体积的低密度脂蛋白，更容易穿透内皮细胞并被氧化后发生动脉硬化，这是我们一直强调小而密不能高的原因，而小而密跟甘油三酯成正比，而甘油三酯跟碳水摄入量成正比，于是我会告诉大家应该要低碳。但因为很多人不懂，以为低碳后没有甘油三酯帮低密度作弊了低密度看起来低一点就是变好，实际上那是绝对的变差！有人就会说，大而轻就不会被氧化吗？是的，大而轻几乎不会，为什么我说的是几乎，你要找极端情况肯定找的出，但我可以说一个人如果到了连大而轻都会被氧化的程度，他的身体早就不行了，且这时候他的小而密也一样不会低！说到底这样的人也是高小而密占比的人。 [哇R]对于一般人，是所有的小而密都会被氧化了吗？当然不是，如果是那样的话那只要小而密占比高出一点就应该血管产生问题，但我从未说过只要小而密占比不好血管就一定有问题，而是这个时候风险就加大了。就像我前面的笔记（图四这篇）中提到的，这位同学（图五是她血检）到了0.91/3.47=26%，但是她血管就没有问题，b超图见图6。也就是小而密多会加大被氧化的风险，但是如果本身抗氧化抗糖化控制的好则不会被氧化，小而密都氧化不完会去氧化大而轻吗？软柿子都捏不完你会去捏硬柿子吗？ [萌萌哒R]为什么强调低碳？因为低碳除了降低小而密占比之外还会很好控制血糖，这是双管齐下，即便你血糖本来没有问题更低也比更高好，图二论文已经明确指出了被氧化的低密度跟血糖的关系，这也是为什么有的人哪怕百分之十几小而密就不行而有的百分之二十几也好好的，因为你们其他方面控制不一样，所以才让大家要连影像一起检查。生酮为什么更好，再看图七论文图八是翻译，特别是多不饱和脂肪酸（种子油）非常容易受到自由基的攻击，所以不吃种子油的人本身抗氧化能力就比吃种子油的人强，一面糖化压力低一面抗氧化能力强，这样的血管当然会比吃种子油的人好很多。所以想要好的血管，做不到生酮就起码先把油换了，低碳是必须的，起码不能高碳，那些叫你加了碳水看起来低密度低的人，是在害你。