“以后还敢熬夜刷手机吗？”根据大象新闻3月8日报道，江苏一男子习惯在晚上10点关灯后，躺在床上侧身刷手机，每次最低2小时，偶尔感觉眼睛胀痛，他毫不在意，直到右眼看不见才去医院，结果确诊急性闭角型青光眼。 李先生（化名）和许多人一样，他有着睡前刷手机的习惯。忙碌一天后，夜晚躺在床上刷手机，成了他放松身心的独特方式。每天晚上10点，李先生准时关上灯，侧身躺在床上，开启他的“刷手机夜生活”。 短视频里的搞笑段子、社交平台上朋友们的动态，还有各种新闻资讯，都让他沉浸其中，一刷就是至少两个小时。 起初，李先生偶尔会感到眼睛胀痛，但他只当是用眼过度，稍作休息就会缓解，便没放在心上。在他看来，这不过是生活中再平常不过的小不适，完全不影响他继续享受夜晚刷手机的乐趣。 直到有一天，李先生突然发现自己的右眼眼前一片模糊，什么都看不见了。这突如其来的状况让他惊慌失措，原本以为只是小问题的他，此刻才意识到事情的严重性。他急忙前往医院就诊，经过一系列专业的检查后，被确诊为急性闭角型青光眼。 医生告诉李先生，他的青光眼与长期在黑暗环境下侧身刷手机有很大关系。 在黑暗中，人的瞳孔会自然散大，而李先生侧身的姿势又可能导致眼球局部受到压迫，房角变窄，阻碍房水的正常排出，眼压急剧升高，最终引发了急性闭角型青光眼。如果不及时治疗，不仅右眼视力难以恢复，还可能影响左眼，甚至面临失明的风险。 得知病因的李先生懊悔不已，他怎么也没想到，自己习以为常的刷手机习惯，竟会给自己的眼睛带来如此严重的伤害。如今，他不仅要承受身体上的痛苦，还要面对高昂的治疗费用和不确定的治疗结果。 急性闭角型青光眼是一种严重的眼科疾病，发病急骤，主要症状包括眼痛、头痛、视力骤降、恶心呕吐等。一旦发作，若不及时处理，对视神经的损害是不可逆的。而像李先生这样长期在黑暗环境下过度使用手机，正是诱发该病的重要因素之一。 随着智能手机的普及，越来越多的人成为“低头族”“夜猫族”，睡前刷手机似乎成了一种全民习惯。在享受手机带来的便捷与娱乐时，我们往往忽略了对眼睛的保护。 黑暗中，手机屏幕发出的强光与周围环境形成强烈对比，眼睛需要不断调节瞳孔大小来适应变化，这会使眼睛疲劳不堪。而且，长时间保持同一姿势刷手机，还可能导致颈部、肩部等部位的不适。 这起事件并非个例，近年来，因熬夜刷手机引发的眼部疾病案例屡见不鲜。有的人出现了近视加深、散光加重的情况，有的人患上了干眼症，还有的人甚至出现了黄斑病变。这些案例都在警示我们，不良的用眼习惯正严重威胁着我们的视力健康。 李先生的经历也提醒了我们。在这个信息爆炸的时代，我们无法完全离开手机，但我们可以改变使用手机的习惯。 尽量避免在黑暗环境下长时间刷手机，使用手机时保持适当的距离和亮度，定时休息眼睛，多参加户外活动。保护眼睛，就是保护我们看世界的窗口，别让一时的放纵，换来一生的遗憾。 让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，珍惜自己的视力，别让李先生的悲剧在自己身上重演。 对此你们怎么看？
