大家注意啦！今天是全国爱肝日，肝脏这个"沉默劳模"其实早就在用特殊方式提醒我们了！最近好多专家都提到，皮肤和眼睛突然发黄、牙龈频繁出血、食欲断崖式下降这些症状，都是肝脏亮红灯的典型表现，千万别硬扛着等体检，赶紧去查肝功能才靠谱。 亲身经历告诉大家，之前连续熬夜后出现手掌发红、脸色暗沉，查了才知道是肝代谢出问题了。现在调整作息多喝菊花决明子茶，配合医生建议补充维生素B族，整个人精神头都回来了。最近医学界特别提醒，90后已成脂肪肝主力军，奶茶烧烤虽然香，但肝脏真的伤不起啊！ 护肝其实超简单：每天11点前放下手机让肝脏排毒，多吃十字花科蔬菜，少用塑料饭盒装热食（会释放伤肝物质）。现在医院都有无创肝弹性检测，十分钟就能评估肝脏健康状态，比常规体检更精准。
