只需三步，分享一我的早餐食欲稳定器！防暴食

早餐像我这样吃！真的一整天都不馋不饿！！已经测试了无数次！分享给大家！！ 超浓郁的巧克力味！巧克力脑袋一定喜欢～🍫 营养配比很均衡，健康美味，饱腹感也嘎嘎强！ 过程我分享在图上啦！只需要三步搅拌搅拌就ok啦！ 超级简单快手！早8懒人手残党也适合！！🆗 - 我最近沉迷的植有乐活菌烘焙燕麦！配料表超干净的～ 低温烘焙的全粒燕麦＋种类丰富坚果＋5亿益生菌+浓郁黑巧！！ 一个烘焙燕麦怎么可以这么好吃啊😭😭完全不腻 直接空口吃就是酥酥脆脆也超好吃！ 学生党早八人打工党！！来不及吃早饭都能试试这个！ 它里面加了10g的坚果，是完全按照《中国居民膳食指南》推荐量来的！不会吃超量！ 身材管理期间的姐妹们也别担心！优质脂肪是需要的！ 还有个苹果肉桂味！我喜欢用它做成早餐酸奶碗！！！搭配无糖酸奶和水果～ 像健康的小甜品一样，身材管理期吃一口太满足啦！！ - ✅榛子黑巧味（热量约204Kcal） 巧克力脑袋必冲！！浓郁的黑巧味搭配香脆的榛子仁，黑巧微苦醇香，榛子仁香脆可口，和燕麦片一起吃，口感层次超丰富！！ ​ ✅苹果肉桂味（热量约193Kcal） 打开包装就能闻到浓郁的苹果香气，混合着独特的肉桂味，超诱人！！还能吃到真实的苹果干颗粒🍎酸酸甜甜！！ 而且它还是独立包装！每包都添加了5亿活性益生菌！ 我直接囤了一抽屉！！真心建议不知道早餐吃什么的姐妹都去试试这个活菌燕麦片！！ 低卡低gi的优质碳水！好吃又健康😋