这次戒烟己经持续三个月了。当然，并不彻底，偶尔还吸，只是一周吸2～3根而己，相对

这次戒烟己经持续三个月了。当然，并不彻底，偶尔还吸，只是一周吸2～3根而己，相对之前，可以忽略不计。 我吸烟从开始工作起，至今将近40年了。 最初是刚工作上，家里人给了几包凤凰烟，带甜味的那种，让招呼人。有人来了，就散一根。一来二去，就沾染了一点。 第二年到了一个同事多的单位，抽烟的也多，你来我往，慢慢就经常买烟抽了。 当时大家抽的都是几毛钱的宝成、羊群，有时还买散装烟，更便宜。 再后来，就改抽蓝猴和窄版蓝猴。 真正成为“烟鬼”，是干上挖脑髓的工作以后。 由于经常加班熬夜，需要提神思考，养成了烟不离手的习惯， 那时候，一天至少两包，上午一包，下午一包。如果来客多的话，两包还不够。 女同事和不抽烟的男同事来找我，都是站在门外说事，因为屋内的烟味太重了，一般人受不了。 当时，不少人抽的普遍是红好猫、蓝好猫、芙蓉王之类。我抽的量大，供不起，只能抽五元一包的红猴王或十元一包的黄猴王。后来，卖这些烟的少了，改抽16元的细支好猫。偶尔得一半包好烟，奢侈一回，打个牙祭。 好在我抽烟并尝不出好坏，抽的只是感觉，贵贱就无所谓了。 长期熬夜抽烟，危害是极大的。 首先是身体。我比同龄人的身体要差很多。 其次是习惯。抽烟的习惯，好端端的新衣服常常被烧出破洞，更是烟头烟灰到处是，惹人讨嫌。 其三是开支。一天两包，算下来是一笔不小的开支。 因此，每.住院或体检后都下决心戎烟。 只是戒了N次了，每次在医院里，信誓旦旦地，但戒几个月，就又慢慢复吸了。 退了之后，想想自己辛苦一生，就剩抽烟一个爱好，听天由命，还是留着。 不过，不上班，操心少，抽烟的量自然降下来了，由原来的一天两包，到一天一包，两天一包。想着就这么吧。 谁知，去出现心慌..气短、胸闷、背痛等，一查查出了心脏有问题。据说，抽烟对血管壁的损份很厉害。医生说要戒烟限酒饮食要清淡。再次狠了狠心决定戒烟。 虽然习惯性生老想抽，但是想起被病痛折磨的痛苦，就在心里硬压着，兜里也不装烟，硬扛着。 好在现在出门也不愁烟头没处扔，担心烧坏衣服，更觉得省了不少钱。烟民日志 控烟日记 戒烟就挺难的?