天天节食、熬夜、久坐、促排、坏情绪...... 去体检各项指标还正常，于是放心了：可以继续造。
不是这样的，不健康的生活方式注定是不健康的身体，指标正常不代表人没事。
因为人的代偿能力很强大，
什么叫代偿，简单说我现在在差旅途中呢，每天不规律饮食，晚上还熬夜开会，我怎么第二天没垮呢？
身体有底子，你花超了时它从肝肾里掏出点积蓄来给你垫上。
大多数人都是有这样家底的，所以不会一不小心就折了，
但人也不能仗着这点就造，出来混迟早要还，欠的气血债有时候很可能你想还都还不了，太迟了或你想充值发现身体拒收[笑cry]
从健康到疾病之间就有这么一个代偿地带叫做亚健康，
可以说如今好多人都处在这个地带，不断欠债......
要知道这种债不能欠啊。
我心里知道这么疲劳出差就是给身体写白条呢，我错了，我回去后好好睡好好养好好补。
能补回来多少不知道，生活中有许多无奈和不得已，我尽量在不出差的日子里狠狠对自己好吧。
也希望唤醒更多人好好生活，劳逸结合。
