一个半小时，辣牛肉松贝果、辣牛肉欧包、50%黑全麦贝果，面已全部打好，这些都是明

盛看美食 2025-03-18 08:28:47

一个半小时，辣牛肉松贝果、辣牛肉欧包、50%黑全麦贝果，面已全部打好，这些都是明天用的，送去低温慢慢发酵～

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拼搏20余年，我确实过上了我喜欢的生活—— 天天打面，一天打很多很多面，不是研发

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放下对欧包的执念（实在忙不过来了），准备继续拾起天然酵种吐司来，做一款多谷物的主

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这天蓝成啥样啊，出来享受日光浴。

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跟大家报备一下哈~

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早餐也可以简单的，就它～有核桃、有芝士、有牛肉酱、有粗细优质碳水、还有打工人的「

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我忍着悲痛吃了一片黑芝麻吐司，真香啊，不甜不油不腻不浮夸，这面打得我也很满意。

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这是知道明天发生鲜嘛，今天的黑芝麻吐司出来好多瑕疵[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂

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继续高碳日的无碳早餐。继续牛肉薄片带来的方便好吃。继续蛋烧也可夹一切。今天是蛋烧

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准备撤摊了哈，看看还有没有需要的[给你小心心]欧芹培根芝士贝果，后天干，还没有图

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