2025年3月17日卓沅微博直播总结：
1.在青海从62吃到了70
2.在猛地减肥 7天瘦了5 6斤
3.怎么减肥 管住嘴迈开腿
4.晚上还会播 现在是插空播
5.好好说再见感觉还没有录到很好
6.下一首是翻唱kpop的一首歌，现在在填词（是已经有过中文版的，有说唱有旋律在）
7.有个巡纪录片，但是需要剪，给点时间慢慢来～因为想亲力亲为，所以没那么快。
8.可能这个月23号上choice
9.实体专需要了解一下才会考虑去不去做
10.二巡还暂时没有，因为二巡需要更新，跟一巡有所变化，现在自认为歌还没那么多，时间也没有那么多去规划这些内容，所以还没考虑。
11.现在有在收录不同曲风的歌曲
12.舞台综艺也有在看，得有合适的才行。有合适的你们也可以推荐给我。
13.今天吃的是魔芋粉加海带做成的面？最近在吃减肥餐
14.种郁金香就是勤换水 多通风 避免阳光直晒，加肥，一般不会种不出来，除非种球基因有问题，有些品种就是不好开
15.福州的小趣事：换装的时候让化妆老师给我补妆跟姐说：姐给我来狠点，加了巨多腮红和口红哈哈，自认为是吸血鬼丧尸感🤣；还说了骑士装，一开始感觉不好看，但是服装老师说很好看，后面问了好几个老师，被服装老师说服了；还有钉篱笆。
17.福州演唱会的时候四天只吃了三顿大概，完了之后大吃了一顿，又肿了，肿成宁乡花猪了，年会的瞬间觉得哥哥弟弟们穿很正式，西装革履的，自己穿卫衣哈哈哈哈（因为之前以为年会是很休闲那种），赶紧让化妆师抓了个头发
18.演唱会因为走位被罚了小一千，哥们记性还是挺好的（但是应该就是我和老八被罚最多）
19.沅说小何给他看ber掀起ber浪，那个视频让沅一天都好心情哈哈哈哈哈
卓沅卓沅直播
