气血不足不建议不吃主食身体不适有时候吃东西就能好了如果没有主食，我这一天是活不下

丝佩聊健康 2025-03-17 13:29:45

气血不足不建议不吃主食身体不适有时候吃东西就能好了

如果没有主食，我这一天是活不下去的！不仅会没精神，还会特别烦躁，会生气！

主食是让人可以脑力💯的关键，不吃主食只能让脑子转的慢，身体更疲惫，抵抗力也会下降～

（当然，我这一顿的饭量确实有点儿大……[哈哈][哈哈][哈哈]

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丝佩聊健康

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