看了315晚会后，我开始对身体重视了。 1、开始体检了。一生没体检过，昨天请了一天假，对身体做了全面检查。 2、开始锻炼身体了。每天早晨和晚上跑步半小时，有利于把身体里的毒素排出去。 3、对血糖血压重视了。买了电子血压仪和血糖仪，每天测一次血压，三天测一次血糖。 5、身体不舒服不扛了。有头昏脑涨、心闷气短，加速往医院跑。 6、有预防意识了。随身携带救心丸，降压药，以防不测。 3、开始对食品来源重视了。买肉去农村亲戚家买，买菜专挑有虫的买。 4、开始对饮品重视了。只喝纯净水和矿泉水。 7、开始忌酒了。防止喝上劣质酒，对身体机能造成破坏。 8、开始戒烟了。防止假烟损害肺，提供不了足够氧气。 9、卫生纸不敢用杂牌的了。怕增白剂和再利用纸引起痔疮。 10、退休后的计划改变了。退休回农村承包两亩地，自给自足，再也不用担心食品安全了。
