睡前太饿可以吃这5种食物我也给大家提供5种,有饱腹感,还不会吃多的食物:1、海参

微柔说健康 2025-03-17 02:28:09

睡前太饿可以吃这5种食物

我也给大家提供5种,有饱腹感,还不会吃多的食物:

1、海参;

2、鲍鱼;

3、去皮鸡腿肉;

4、虾仁;

5、三文鱼。

以上都属于蛋白质食物,饱腹感比较强,所以抗饿。

而且价格也都不便宜,所以不容易吃多。[笑cry] ​​​

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