周六的清晨5：30，准时去公园跑步。半马，中途上了一趟厕所，用时没到两小时。但还

周六的清晨5：30，准时去公园跑步。半马，中途上了一趟厕所，用时没到两小时。但还是有点沮丧，因为今天右腿的反应与上周三十跑下来的反应一致，不是太舒服。我猜测最大的可能是身体到了能力承受极限：有那个意愿跑得快一点，也能跑快，可惜跑快点的结果就是这样。 这确实令人有些沮丧。 原本预计的是本月初的江油马拉松冲进1：35，争取跑进大众精英标准；月底的世遗马拉松跑进3：30，争取跑进大众一级。但是江油马拉松的前面几公里太堵耽误了接近三分钟，并且还跑乱了节奏。让我最初以为之前两次半马赛事都是1：35多一点点，离跑进1：34不多，提高二三十秒就行，把有些细节做好问题不大。结果却不尽人意，天时地利人和都得凑齐啊。 现在马上快月底了，我之前的全马赛事成绩是3：31，离跑进3：30看着也不远，以往觉得扣扣细节是有可能，经历过江油半马我也觉得没那么容易，再加上右腿的感受，现在仿佛已经走到了跑步巅峰。看了看月底的天气，会有些降温，还大概率会雨战，这难度不会低。 现在看来，想要跑出有成绩认证的赛事只有等下半年再看情况了。还是没有绝对实力啊，不然哪用这么纠结。