10分钟出锅,娃娃菜粉条焖牛肉丸

东斓评美食 2025-03-16 16:19:20
娃娃菜、粉条、调料汁扣盖大火煮开,放入牛肉丸,扣盖小火焖炖5分钟。菜和肉丸都熟了,粉条也软滑筋道,一切都刚刚好。 【主料】 牛肉馅300克,娃娃菜2棵,胡萝卜1根,泡发粉条1把 【辅料】 小米辣1根,香葱叶1撮,大蒜6瓣,姜片10克 【肉馅调料】 生抽20克,现磨黑胡椒粉1克,生姜粉1克,葱花20克,老抽5克,淀粉15克,清水约80克 【焖汁调料】 盐1克,生抽20克,老抽5克,蚝油10克,清水1碗 【制作】 1. 粉条提前用温水泡软;娃娃菜切大块;胡萝卜切薄片; 2. 肉馅肥瘦1:9或2:8的牛肉馅中放入【肉馅调料】,拌匀,腌10分钟; 3. 【焖汁调料】混合均匀; 4. 锅中铺放蒜瓣、姜片、胡萝卜片,铺放泡软的粉条、娃娃菜,淋入【焖汁调料】,扣盖,中火将汤汁煮开; 5. 转小火,团好的牛肉丸铺码在表面;扣盖,小火焖炖5分钟; 6. 起锅撒小米辣、香葱末。

0 阅读:0