你不会被伤害，因为情绪会穿回你
嘉勋聊健康
2025-03-16 15:09:19
[打卡R]在心理学上称之为：以己为景。
把自己当作一朵云，让情绪白由的穿过你
允许万事万物自由地流过自己，观察它，描述它，
体会它，但是不被它裹挟带走。[飞机R]
[打卡R]你的情绪不是你，你是你，情绪是情绪，
当它来的时候，你以观察者的身份看着它
[向右R]但如果你把你的情绪就当作是你，你们融为一体
大脑也来搅局，给你来点杂念，人就崩溃了。
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兜
能发现 它 还是控制不住情绪
我是一只猹
当我发现一件事情站不同的角度和心性去看会产生不同的情绪，就顿悟了任何一种情绪都是对整个事情的局部投影而已，便不会沉溺于情绪中了
提子柚子
讲得真好，马上不烦了