“宝宝突然大口吐奶，小脸憋得通红！”当新手爸妈遇到这种场景，往往急得手忙脚乱。其实，婴幼儿胃肠道敏感，腹部受凉后胃肠道平滑肌痉挛，胃内压力骤增，就容易引发吐奶。掌握正确的应急处理和后续护理方法，能帮宝宝快速缓解不适，避免二次伤害。

吐奶发生时，第一反应要“稳”。立即将宝宝侧身或抱起呈头高脚低位，让奶液顺着嘴角流出，同时用干净纱布或棉柔巾快速清理口鼻残留的奶液，防止呛入气管引发窒息。若宝宝正在平躺，千万别急着抱起摇晃，否则可能让奶液更深入呼吸道。曾有家长因慌乱中竖抱宝宝拍背，导致奶液呛入肺部引发肺炎，这样的教训值得警惕。

腹部保暖是“止吐”核心。用40℃左右的温毛巾热敷宝宝肚脐周围（避开皮肤破损处），每次10-15分钟，温热感能放松痉挛的胃肠道平滑肌，缓解胃内压力。若宝宝配合，可让其趴在家长腿上，掌心搓热后顺时针轻揉腹部，力度如抚摸羽毛，持续3-5分钟，促进肠道气体排出。夜间睡眠时，给宝宝穿上连体衣或使用睡袋，避免腹部裸露受凉，必要时可在衣服内层贴上隔着衣物的暖宝宝贴（温度控制在40℃以内）。

喂养调整要“少而勤”。受凉后宝宝的胃肠消化能力减弱，此时应将单次喂奶量减少至平时的2/3，喂奶间隔缩短至2小时一次。母乳喂养的妈妈需暂时避开生冷食物（如西瓜、冷饮），配方奶喂养的宝宝可将奶粉冲调得稍稀（多加10-15毫升水）。喂奶后务必竖抱拍嗝，将宝宝头靠在家长肩上，空心掌从下往上轻拍背部，直到打出“嗝”声，减少胃内气体。

观察细节能“防恶化”。若宝宝吐奶后精神萎靡、持续哭闹，或呕吐物带血丝、黄绿色胆汁，可能是肠梗阻、胃食管反流等严重问题，需立即就医。若只是偶尔吐奶，且吐后能正常玩耍、吃奶，则无需过度担心，通过上述护理多数能在1-2天内缓解。

宝宝受凉吐奶是成长中的小插曲，爸妈的冷静应对和细心护理就是最好的“良药”。用温暖守护小肚肚，用科学喂养打基础，宝宝很快就能恢复活力啦！