年龄越大越要少喝茶?医生建议:年过50岁,这4种茶最好少喝! 茶,可以说是国人餐桌上的标配了。但凡有人来做客,一杯热茶是必不可少的。但年纪大了,喝茶也得格外小心。医生特别提醒:这4种茶最好别沾了,不然可能会给身体带来意想不到的麻烦。 普洱茶看着陈年老茶,可要是存放不当,里面产生的有害物质可不是闹着玩的。 花茶虽说香气四溢,但那些成分说不定就刺激到老年人的身体了。 别被红茶温和的性质骗了,里面的咖啡因蹦跶起来能让你一整晚睡不着觉。 至于绿茶,性寒得很,老年人肠胃本来就弱,喝了准能让你肚子不舒服。 50岁以后,喝茶一定要慎重,别让这些茶成了身体的负担。喝其他茶时,一定要选好茶叶,劣质茶叶不仅没营养,还可能藏着农药残留。晚上喝茶更要当心,喝多了容易失眠,第二天精神萎靡。 最后,喝茶的量也要适可而止。茶虽好,但贪杯可不行,适量饮用才是养生之道。
年龄越大越要少喝茶?医生建议:年过50岁,这4种茶最好少喝! 茶,可以说是国人
宇学说
2025-03-15 23:35:14
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