“做梦像连续剧？中医：该调调身子了！”
莉利安
2025-03-15 16:40:35
总做怪梦、醒来比熬夜还累？
中医说：梦境是身体的密语。
✨ 离奇穿越梦 → 肝血不足，魂不守舍
✨ 重复琐事梦 → 脾胃抗议，消化罢工
✨ 坠落追杀梦 → 肾精告急，元气亮红灯
别急着数羊！
试试中医的“温柔干预”：
▪️ 一碗酸枣仁汤，把“飘走的魂”拽回身体
▪️ 睡前揉揉脚底涌泉穴，浇灭虚火
▪️ 山药小米粥，让脾胃和失眠“握手言和”
🌿 身体平衡了，梦境自会静音。
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